我刚算了一下我一天的基础代谢是1244.4 那我想要保持体重的话一天摄入热量不能高
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-06 23:38
- 提问者网友：我们很暧昧
- 2021-04-06 11:58
我刚算了一下我一天的基础代谢是1244.4 那我想要保持体重的话一天摄入热量不能高
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩世
- 2021-04-06 12:55
保持体重就要你一天摄入的热量差不多等于1244
全部回答
- 1楼网友：佘樂
- 2021-04-06 14:58
你好啊？
- 2楼网友：一袍清酒付
- 2021-04-06 14:47
晚上少吃
- 3楼网友：狂恋
- 2021-04-06 14:21
一般情况下，只要摄于小于等于基础代谢，就不会胖
但是我要提醒亲的是，算出来的基础代谢，也许和你自身的基础代谢相差很大，因为工作类型，运动等都会影响你的基础代谢！所以，最好去测一下自己的基础代谢！
但是我要提醒亲的是，算出来的基础代谢，也许和你自身的基础代谢相差很大，因为工作类型，运动等都会影响你的基础代谢！所以，最好去测一下自己的基础代谢！
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