早餐除了可以吃牛奶面包，还有吃什么能有营养的

答案:6 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-08-10 10:13

提问者网友：疯孩纸
2021-08-10 04:08

最佳答案

五星知识达人网友：北方的南先生
2021-08-10 05:10

吃燕麦片和牛奶，燕麦片比米饭多5倍的膳食纤维，又会使人有饱腹感。我试过，不到下午绝对不饿啊！！

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1楼网友：猎心人
2021-08-10 10:53

鸡蛋，粗粮

2楼网友：老鼠爱大米
2021-08-10 09:33

哎呀！减肥的确是头疼的问题！！！！我之前也用过很多减肥产品，但是不起作用，不过前段所以时间我用了一种叫做【美姿减肥胶囊】的产品，效果不错，我也是很偶然才知道的，决定试一试吃的，不过效果不错。因为它是调节人体内部的脾胃功能消除多余脂肪，不像别的减肥产品一样减体内的水份，等不用药了体内水份一恢复就又胖起来了。..所以你可以试试！她们官网去百度搜索一下www.laibajf com”就可以进入查看

3楼网友：动情书生
2021-08-10 08:51

给你推荐几款可以减肥的有氧运动吧： 1.冬天可以自己在屋里，原地跑，原地高抬腿，尊下起，蛙跳。 2.呼啦圈，仰卧起坐，俯卧撑。 3.扩胸，打拳，深呼吸，多聊天，大笑（不是傻笑哦）。 4.天气好的话，可以出去走动走动，跳绳，慢跑，打球，骑脚踏车，游泳。慢跑30~50分钟。骑脚踏车1小时~75分。步行1小时~l个半小时。游泳30~40分。打网球45分~1小时。跳绳30~40分。 5.平时走路身子要直，步子适当放大，速度可以加快。做得时候身子一样要坐直。网站百度搜索www.29jf com就可以找到

4楼网友：廢物販賣機
2021-08-10 08:01

还有苹果...这个最有效哒

5楼网友：胯下狙击手
2021-08-10 06:46

鸡蛋和豆浆

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