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说不出来的感觉,好像缺氧一样,怎么办?

答案:3  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-04-27 21:01
总是不定期的感觉心里很压抑,很烦燥,说不出来的感觉,好像缺氧一样,想哭但又哭不出来,憋的心里很难受。心里压抑的我不想多说话,只想一个人静静的独自听音乐。时间久了,会得忧郁症吗?
最佳答案
拥有乐观的态度,平息心中的沸腾,淘尽音乐的雅趣,畅度人生的光阴。
全部回答
想点自己开心的事情不要老想不开心的事呀
多去想一些开心的事,转移自己的注意力
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