如何保养皮肤和美白

建议你吃一些胶原蛋白吧。胶原蛋白能够对皮肤起到营养保湿、美白亮肤、防皱紧肤的作用。

胶原蛋白能够补充皮肤充足的水分，而且能够抑制黑色素生长，同时促进皮肤组织的新陈代谢，从而使皮肤光洁白净。

你可以吃美薇鱼胶原蛋白果冻型，这是很不错的一款胶原蛋白，是进口的鱼胶原蛋白，分子量很小，吸收完全，而且是加入鲜果汁做成果冻状的，非常好吃，酸甜爽滑，像果冻一样好吃。效果非常不错，性价比也高。