跑步机上跑步时间过长，足弓疼痛怎么办？
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-16 20:01
- 提问者网友：辞取
- 2021-10-16 05:45
跑步机上跑步时间过长，足弓疼痛怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：独行浪子会拥风
- 2021-10-16 07:06
休息，换运动项目
全部回答
- 1楼网友：刀戟声无边
- 2021-10-16 08:54
少跑点不就行了嘛、、、
- 2楼网友：酒者煙囻
- 2021-10-16 07:38
建议在使用跑步机之前要做好暖身运动，一上跑步机不要快跑，先采用慢步走，逐步提速，在跑累后不要一下子就停下来，建议减慢速度，运动完后要做整理运动。
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