减肥、对于肉比较结实的要怎么减

答案:5 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-05-15 01:13

提问者网友：人生佛魔见
2021-05-14 16:34

……怎么减呢。不喜欢运动

最佳答案

五星知识达人网友：煞尾
2021-05-14 17:45

向你介绍健康减肥不再反弹方法：

一、坚持运动。你可以选择一些有兴趣的更富创造性的运动，每天运动30.至4.0.分钟。

就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的，如上下楼梯，做园艺劳动，在家打扫卫生，与孩子一起玩耍，打乒乓球和跳舞等。

二、制定计划。您应注意每日吃什么？吃多少？什么时间吃？对待体育运动也应这样，运动的天数，什么时间做，都应心中有数。

三、避免久坐。某些习惯直接影响体形，如手拿遥控器，坐在沙发上长时间地看电视，这样做会使身体处于一种完全消极的状态，

不消耗任何热量。

减肥药市场上很多，也是现在减肥最为泛用的。选一个没有副作用并且减肥效果好的，可以加Q : 4. 1. 2. 4. .0.54.，她空间里有几种，大家都评价不错。其他的我也不说了
你可以自己去网上查一下！祝你早日减肥成功

全部回答

1楼网友：酒安江南
2021-05-14 22:23

吃药吧..www.9taogou.com

2楼网友：你可爱的野爹
2021-05-14 20:49

少吃东西

3楼网友：街头电车
2021-05-14 19:38

每日饮五杯清水(九安士/杯),在每餐之间及中午及临睡前饮,除此之外不能饮用其它东西。 2. 依次序,不可乱调或用其他替代品。 3. 生食物只可白煮至熟,除可用食盐及胡椒粉外,不能加其他调味料。 4. 咖啡/茶均不可加糖及奶 5 .配方有化学作用,不可任意更改,第一次连续三天节食可以减十磅,三天后可正常饮食,但不可以过量,经过四天的一般饮食后,如再想减肥时可再

4楼网友：往事埋风中
2021-05-14 18:31

减肥可是个大工程，要坚持才能成功呢~话说减肥药，吸脂，减肥茶等等都是会反弹的，但是大家都知道，不靠这个的话根本不可能在减肥平台期间减下来的，需要借助点外力啦~平台时期一过，减肥就成功了一大部分。不如试试这个纯天然无毒副作用的【荷里活减肥组合】吧。我姐姐就是吃的这个呢，她以前可是顽固性肥胖，很难减肥的，这次真的减了很多，腿腰都细了不少。楼主稍等，我给你找下网址，希望楼主别乱用别的减肥产品了，不管用而且副作用还很大。

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