女生学散打,要注意什么?跟男生学的一样吗?
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-22 16:18
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-04-22 02:19
我刚加入学校的散打社,先开始拉韧带.但竖叉怎么都劈不下去.男生在练体能了.男女生练的都是不同的吗?我该怎么练才比较有效果?
最佳答案
- 五星知识达人网友：老鼠爱大米
- 2021-04-22 03:14
拉韧带可以减少拉伤 热身过后就拉韧带 韧带慢慢一步步来 只要持之以恒 想要练好散打是可以的
刚开始的动作教练怎么教就怎么练 教动作要领的时候认真体会、学习 动作做到家才不容易受伤 动作也会漂亮
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯