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吃什么东西可以帮我减肥?

答案:4  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-08-15 19:33

同上

最佳答案
整天喝水。少吃饭
全部回答

一天吃三餐,每一餐少吃主食多吃蔬菜,做到营养均衡。再加上适当的运动。

这个季节也可以多吃些苦瓜。

吃苹果,其实人自然要肥,但是你不要因而不去次饭,那是对身体不好的

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我吃着效果还是很不错的

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