如何做到释然

如何做到释然

要想“释然”，最好知其然，知道了为什么，明白了问题的原因，心里也就自然“释然”了。你现在的“苏醒”，只不过是被高考“惊醒”，而没有真正的“清醒”。你是被高考的成绩惊醒了，但你的大脑却没有真正的醒过来，还是处在一种朦朦胧胧的感觉之中。

不管如何，你现在已经“醒”了，可以和人交流了，可能可以听进话去了，那么，现在我就将你还有些朦胧的地方说一说，你自己看看那到底是些什么？

首先你想一想，你到底是一个什么样的人？你到底尽力了没有呢？

你自己说：‘我问过自己我尽力了吗?我的回答是"是",我不后悔,可是我不知道，心理就是有种欺骗自己的感觉,我感觉自己在骗自己,因为我很会自己骗自己.我时常和自己讲，我要努力，而事实上也只是三分钟热度,.我很清楚自己不应该是这样的人,这不是我.而现实,高考的成绩表明我现在就是这样.’这到底是尽力了，还是没有尽力呢？
再者，你想一想，你“不该承受的挫折”到底是什么？你说：“从小我就经历了很多不应该是我那个年龄应该承受的挫折,小学毕业时成绩年级第一,初中毕业时成绩年级第一,然而我做梦也没想到高中毕业后成绩年级倒数,我似乎觉得自己在做梦.然而现实就是我很差.”因为小学、初中考第一，你就天生应该考第一吗？不考第一就叫挫折，那么，“不该经受挫折”的同学就太多了。

挫折，是外部世界给造成的，而“过失、过错”都是自己造成的。高考的成绩名落孙山，是挫折，还是过错呢？

高考的失败为什么会追溯到高一去？为什么会追溯到老师的身上去呢？两年前的原因难道还能比两个月前原因的要管用得多吗？

你的幸运又在哪里呢？你不还“是辜负了老师的期望.和朋友的信任”吗？即使从200分上升到500分，甚至更高，那不都是你自己的努力吗？这与幸运有什么关系呢？如果考大学都靠幸运的话，那么算命先生的生意可能就会好得多了，就不需要学校和老师了，更不需要学习了。

你说自己“脾气不好,耐心不够.说的太多,做的太少.不会与人沟通,给人的第一印象不好.太傲慢,很孤僻.主观思想决定太多.说话太直,想什么说什么,不用大脑思考,固执倔强,喜欢骗自己,太自我了,太严肃了,刚愎自用,虚荣,好吹牛.”这么多的问题，你将如何参加工作呢？

如果这些问题你都明白了原因，知道了其中的道理，你自然就释然了。

不要拿别人的错来惩罚自己、、、

了解问题的原因。知道了。然后就别想了。过去就过去了。。想太多了怎么可以做得到释然~遗忘它吧。

释然是一种处事态度，也是一种境界，想释然，一是大智慧者读书通之，二是体会过人生百态的心老之人…