我蹲不下来，但是其他都可以，我该怎么练习下蹲，什么原因
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-04 23:13
- 提问者网友：感性作祟
- 2021-02-04 13:13
我蹲不下来，但是其他都可以，我该怎么练习下蹲，什么原因
最佳答案
- 五星知识达人网友：舊物识亽
- 2021-02-04 14:25
减肥
全部回答
- 1楼网友：胯下狙击手
- 2021-02-04 15:11
你好，这个和个人体质有关。这个情况蹲不下的 人群 也有不少。占百分之30左右。
你可以锻炼的时候 进行半蹲，或者在不倒的情况下，最深的蹲起。
这样长期锻炼，脚踝的力量会有提高，也能控制住自身的平衡，练习下去就会 蹲下的。
祝你成功。贵在坚持
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