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怎样早上早点起床啊,

答案:7  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-05-04 08:34
怎样早上早点起床啊,
最佳答案
设置手机闹铃为你最讨厌的铃声
全部回答
习惯了就好了。!

用闹钟叫你起床时间长了自己到那点就醒了每天。

一般闹钟响了就自然醒

设置闹钟,等闹钟一响必须起来。不能懒惰,不能心想再睡一会等。。。
调闹钟
设置好闹钟。晚上根据自己的生物钟按时睡觉,热水烫脚、喝杯牛奶、盖好被子、保暖,睡眠质量高。早上更容易起来~~
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