睡觉醒来头有点晕，是怎么回事？

睡觉醒来头有点晕，是怎么回事？

你好 从专业的角度上来讲：你这种情况属于睡眠质量不佳引起的 在晚上的这个时候子时（23-1时）气血运行到胆经，这段时间里胆经最旺，胆进行新陈代谢，贮存新鲜的胆汁随时帮助人体消化之用。而胆贮存胆汁，进行代谢需在睡眠中才能完成，如果此时未入睡，则胆无法新陈代谢，旧的胆汁不去，新的胆汁无法贮存进来，久而久之胆汁变浓，胆的运化功能越来越差，会出现口干、口苦、心怯、气短的现象，甚则形成结石。另外祖国医学认为“肝之余气，泄于胆，聚而成精。胆为中正之官，五脏六腑取决于胆。气以壮胆，邪不能侵。胆气虚则怯，气短，谋虑而不能决断。”“胆有多清，脑有多清。”胆对于我们是多么重要。如果经常子时前不入睡，不但使胆气不足，胆运化差，而且还会感觉头昏、头木、思维不灵敏。

没睡好的原因

你可能受冷了·或是你是体虚上火，睡眠质量不好！肝火太旺！体力下降,加上是秋燥时期，秋燥又分“温燥”和“凉燥”，当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗的缘故！