短发如何留长，男生短发如何留长，女生短发如何留长

短发如何留长，男生短发如何留长，女生短发如何留长

从短发到长发的过程，需要注重发质的保养。
建议日常的护理中注意以下几点：
生活作息稳定均衡，体内的代谢运作才会正常，毒素才会随之排去。
除此之外，新鲜果蔬、动物肝脏、乳类制品等，富含丰富维他命B6，如牛肉，维他命A如红萝卜，维他命C像橘子、 蕃茄等营养素，也可促进头发生长、防止掉发等，所以平时可多吃一点。　　
洗发频率通常为一周4次为宜。天天洗不是好事，头发洗多了，会使发质变得干枯发黄无光泽。 　　
洗发要用舒适的热水。能使头皮屑松动，使头发有所伸展。冲洗的时候呢宜用温水，较凉会使头发收缩，角质层重新平整。 　　
洗发水要用手心揉开，不能直接倒入头发中，在弄湿的头发中搓揉形成泡沫。揉搓时不可太用力，用力牵拉会伤害头发。也不要用指甲刮擦头皮，这会影响发质，只需用手指在头发上按摩一会儿就可以了。揉搓好后一定要以大量温水将头发上的污物同洗发精的混合物清洗干净。 　　
洗完后最好自然风干。因为对头发加热易使头发失去韧性、弹性和光泽地。如果加热时间太长太久，头发保护层的油脂成分就会受到破坏。即使应急非用吹风机不可时，也请吹风机远离头皮。

你不剪，它还能留不长？