谁知道该如何教导幼儿 学习芭蕾舞基础？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-08-01 22:40
- 提问者网友：轮囘Li巡影
- 2021-08-01 07:24
谁知道该如何教导幼儿 学习芭蕾舞基础？
最佳答案
- 五星知识达人网友：深街酒徒
- 2021-08-01 07:38
每天先做仰卧起坐，逐渐增加，这个主要是锻炼腹部的力量。
然后再做跟仰卧起坐相反的，（就是双手向后，腰部用力，双脚不能离地）这个主要是锻炼腰部的力量。
开始就是这样，适当的在压压肩，基础就是这样，以后再遇到问题随时来找我！
我已经学了9年芭蕾了！还是很累的！如果能坚持下来还是很有好处的！加油
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