怎样可以快些入睡？
答案:6 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-23 20:20
- 提问者网友：别再叽里呱啦
- 2021-04-23 16:36
怎样可以快些入睡？
最佳答案
- 五星知识达人网友：风格不统一
- 2021-04-23 16:50
失眠主要是身体太过疲劳或是心事太重导致！建议晚上睡觉前可以泡泡脚，可以舒缓疲劳！然后可以少喝点醋也行
全部回答
- 1楼网友：等灯
- 2021-04-23 21:17
在白天尽量多活动，
- 2楼网友：渊鱼
- 2021-04-23 19:46
数绵羊，睡觉前一直数一只绵羊、两只绵羊、三只…数到一定时候就会睡着的，睡觉前和一杯牛奶也有助于睡眠的
- 3楼网友：毛毛
- 2021-04-23 19:36
如果应该感情问题那就好难入睡,可以尝试睡觉前喝牛奶、应该有帮助、！
- 4楼网友：上分大魔王
- 2021-04-23 19:22
睡前喝一点牛奶
- 5楼网友：低音帝王
- 2021-04-23 17:55
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