如何防止睡觉用嘴呼吸,晚上睡觉怎么避免用口呼吸

如何防止睡觉用嘴呼吸,晚上睡觉怎么避免用口呼吸

晚上睡觉张口呼吸，那主要是由于鼻腔呼吸不通畅导致出现的张口呼吸，所以需考虑有存在鼻腔异常的情况。
如有存在鼻窦炎，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲等，都会影响到晚上睡觉出现呼吸困难，所以建议最好到医院做个鼻部的CT或者是磁共振，明确下鼻腔内侧的情况。