守门员的守门技巧

守门员的守门技巧

一 、基本注意事项

1、守门员不可以在本方禁区外的任何地方用手接球。否则有很大可能被红牌罚下，如果你在大禁区边沿扑救，而场地很滑。人抱着球就快滑出禁区的时候，只要球和手在禁区就可以。但你可以出禁区，禁区外除了不可以用手，其他方面你和其他队友无异。
2、本方球员投抛界外球给你的话，那怕你在禁区里，也不可以用手接。

3、本方队友有意的回传球不可以用手接，可以用头，胸，大腿停下来。无意的回传球则可以（比方说本方禁区里一片混乱，本方队友无奈用脚解围，而你又恰恰可以用手接住。或者本方队友大脚的回传球，而球非常高，非用手接不可的，都可以用手，另一种就比较操蛋了，就是队友脚法奇差，离你非常近的回传球也传的非常刁，直奔死角而去，扑救的时候，可以用手，碰到你自己失误，没停好球，球往门里跑，不得不用手的情况下，一般情况下裁判会判罚禁区内任意球。）队友头球回传，胸部回传，或者打在队友背上的球，可以用手接。
4、用手接到球之后，为了传球的准确性，门将喜欢把球放到地上开，但是放到地上之后就不可以再用手拿起来了，否则会被判罚禁区内任意球。
5、混乱中单手把球控制住的情况下，只要球和手没分开。对方是不可以继续抢球的。二楼寂寞干红兄说单手把球按着对方可以进攻是不允许的，裁判会吹罚冲撞守门员。或者是危险动作。
6、无论是扑单刀，还是扑角球，或者扑传中球，在解围扑球时一定一定要做到先碰球，扑救成功之后身体不受惯性控制放倒对方是不犯规的。如果是先把人放到，后碰到球，或者根本就没碰到球，只放倒人，哪就准备扑点球吧，甚至会红牌。

二、发球
1、队友有意的回传球只能用脚处理，如何传球或者如何大脚我在这里就不说了，问你队里的队友吧。相信他们会告诉你很多。
2、用手控制后的球可以用手抛起来再用脚踢出去。这样的球可以踢的很远。但是准确性最差。也可以用手直接扔给自己的队友。这个最准，但是对臂力要求很大。也可以等对方球员回防之后，将球放在地上再传出去。还有就是把球往脚前轻轻一扔，等反弹起来再踢出去。这种传球队友很好接。无论哪一种处理方法。请在5秒钟之内处理掉。因为你的时间观念和裁判的是不一样的。除了一种情况你可以抱着球晚点开。就是你扑住了球。周围对方进攻球员很多。你可以爬在地上护住球等会起来。还有个比较操蛋的情况，就是对方球员紧紧跟着你。不让你出手，你可以跑开，离他远点出手。耽误秒把钟裁判不会吹。
3、球门球，要放在小禁区线上用脚传。可以是队内任何一名球员开。这里要注意的是 如果球是在门柱左侧出的底线，那么球应该放在小禁区偏左的地方发。反之是右边。
4、球发出之后在没有任何人接触之前，你不可以再次碰球。否则违例。队友要等球出大禁区才可以接球。

三、扑救
1、侧扑之前，两脚后跟应离地。身体重心先向下。然后拉开侧弓步，发力脚用力蹬出，双臂伸直。如果有把握可以把球接到，要做到一个手的手心应向下。一个手的手心应向外，左右手应该是一个直角。这样可以防止球的力量大，从双手间漏出去。两手心相对的话很容易漏过去。或者十指长开。手心全部向外。但是拇指间距离要小。身体扑出去之后。来球如果到达胸部，十指张开。拇指尖向对。手心向内稍向外，成球窝状。触到球后，迅速收手。两小臂对收。两手心对胸抱球。腹部对地。将球压在身下。对没有把握的球，双拳收到胸前，狠狠击出。要打远一点哦。
2、高空侧扑，这个是最难的。基本动作同上，主要说下落地动作。如果经常练基本功的话。应该是球最先碰地，其次是臂。腰，屁股。大腿。小腿。脚。如果从不练基本功，或者不正规练基本功。奉劝你就别这样了。否则第一步，你球先碰地，人估计就滑出去过了。肯定给你摔的七荤八素。在这里呢。主要给你说下业余门将应该怎么做。快球全部用手打出去。落地时，身子要舒展开。千万别下意识用关节部位护身子。如膝盖。肘。身子要舒展开。让肌肉多的地方落地。我从14岁守门。虽然从没进过专业队。但是14~20岁之间，我的基础训练几乎天天没断过。现在我25了，所在的也是业余队，因为基础打下来了。所以落地从没伤过。包括在沙土地上的比赛。总而言之一句话。没做过基础训练的话。千万别下意识用关节部位去抗地。
3、接高空球 拇指尖相对距离5CM左右 两臂高举。两手心向外稍向内。成球窝状。触球后迅速收手抓紧。两手心向胸抱球，两小臂对收，将球置于胸前。如果球力度太大，应用拳狠狠击出。或者两手心向上，将球托出底线。
4、半高球， 拇指尖相对距离5CM左右 两臂放于胸前。两手心向外稍向内。成球窝状。触球后迅速收手抓紧。两手心向胸抱球，两小臂对收，将球置于胸前。很多业余门将喜欢把肘放在腰上。手心向上，将来球从下往上搂。这样做的缺点是没搂住，打到下巴。甚至打到鼻子。打到眼睛。虽然知道球脱手了，但意识会迟滞几秒。容易被进攻球员捡漏。我所说的方法也会脱手。但球是往下走。人可以很快反应做出补救动作。比方说往前趴，将球控制住。
5、地滚球 接地滚球之前的姿势。触地的膝盖要离支撑脚的脚后跟近些，就算手漏球，球也是打到腿上进不去。

我是一个前锋，但有防守的经验，我踢累了，换人时，我观察应该不要在自己的门里，在门外白线内，球一来，你就踢，不好踢就传给队友，球离你很近你就用手拿，如果你们这一队犯规了，反应快，注意假动作。这是我观察的。绝无抄袭。我qq2052945008。你还可以向我了解更多的踢足球技巧。

1:，心态要好，任何时候都不要慌张，兄弟既然会打篮球，那接普通高空球应该没有问题，但是如果慌张就会手变形，就会脱手，抱球不稳等毛病，此乃大忌
2，了解对方前锋，了解包括，惯用左脚右脚？单刀的时候一般喜欢过守门员还是直接抽还是推角度。这些问题对于你在防单刀的时候很有帮助，可以提前帮你预判。因为混战破门和神仙球破门你是无法管的，只需要防好一对一就好。
3，不要特别盲目的开大脚（如果要开就开远），既然你打篮球，你手抛球一定会相对精准，可以尝试手抛球。切记开大脚没有开好，给了对方前锋单刀机会。
4，如果不会守门，永远不要让妹子来看你守门。也不要有看着自己球队形式好，就遛弯出禁区到中场放羊等行为
5，指挥后卫跑位，防止3对3 ，2对2的漏人情况
6, 扑球的时候切勿胆小，舒展身体，扩大防守面积

我原来最先也是玩守门员出生的，我认为有几点：1、这是我个人认为最重要的，身为守门员，身体和思维的机动灵活和敏捷的思路非常重要。否则球飞来了，自己还在那里发呆是不行的。2、其次守门员必须要有强壮的身体，做守门员就像是一个沙包，只能挨打不能还手。所以要是没有强健的身体也不行的。3、要有和前锋一样的机动速度。否则很难扑球（这一点不是很重要，毕竟守门员活动范围有限，不必长跑）4、手指要长，而且要有力。这对能不能接球很关键。5、要有不怕牺牲的大无畏精神，面对来势汹汹的球，要敢扑前去，而不是看见球来了就拿手挡脸...以上都是我个人总结的观点，如果您采纳，还请您给一个好评，毕竟我把我知道的都告诉你了。如果您按我说的做，保证前途光明，呵呵，先谢谢了