为什么你的出现让我心不在焉的，我是怎么了？？

以前我们在一起过，可是我回家了就分开了，直到现在她又出现在我的视线里，我上班都心不在焉的，我该怎么办？？

别骗自己，心中根本依然牵挂着她。请正视你对她的感觉，如果还有可能，别让遗憾蔓延，但愿七夕你能牵着她的手过上一个浪漫的情人节！

你敢做到在去真的面对她吗?做到了就会有三种结果.一放下、二合好、三受伤、女人能让男受伤.男人会变得更成熟.第三种应该转为感谢。

对她放不开…跟着自己的心走…爱，需要争取…

第一你先找一些开心的事情来做。可能现在工作的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理有阴影。
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快！