怎么才可以在打球的时候 不容易 受伤

在 打球的 时候 脚很容易 扭伤 还 有 手指弄伤 怎么 样 防御 好呢！！！跪谢！！

同志们，这个问题问得很好哇~~~我打了十多年球了，我个人认为如果身体对抗很强的话那必然会受伤，常在河边走哪能不湿鞋？这不是什么位置的问题，而是你对待篮球，对待比赛的问题，如果积极努力的去打，那势必会有受伤一天，同志，从何一点来看我们是同道中人啊~~~呵呵
顺便告诉一下大前锋就是二中锋，不同就是大前锋的脚步需要更加灵活，不需要中锋那种很强很强的对抗，因为身体先天不足，比如瘦或者身高矮等等，一般的大前锋都需要比传统意义上的中锋爆发力强，灵活性强，当然目前我们所接触的NBA联盟中有很多所谓的中锋也是灵活，对抗强，比较全能，但这势必会造成专项不精，所以传统中锋比如姚明在NBA里这么吃香
以上观点纯属个人，不代表大众眼光，望大家指点

首先我要知道你打什么位置……综上所述，打球必然会受伤，避免受伤有2点：

1.当然自己的技术一定要好，去尽量用技术来防御、化解，这个说来话长，你应该再去问一个问题来解决

2.要和会打的人打，跟不会打的人打技术再好也会受伤，这也是比较重要的

当然，即使这样也不能保证不受伤，但几率会变小的

【注】怕扭伤脚的话穿双好的篮球鞋（高帮护踝的好），怕手指受伤就带着指套打

多注意保护自己

尽量避免身体的接触，用你的技术动作去骗你的对手，而不是用身体。这样相对的会减少一些受伤的几率。

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