在跑步机上以7公里每小时跑了25分钟居然没达到最低减肥心率怎么回事
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-05 10:41
- 提问者网友：疯孩纸
- 2021-04-04 15:03
在跑步机上以7公里每小时跑了25分钟居然没达到最低减肥心率怎么回事
最佳答案
- 五星知识达人网友：从此江山别
- 2021-04-04 16:13
个人感觉有点慢，如果是慢跑机，1小时差不多需要8KM以上，持续时间30分钟才能获得比较好的心率和新陈代谢率，你的2个点都不足，应该也没有足够的跑前热身，所以得不到最好的心率。
全部回答
- 1楼网友：话散在刀尖上
- 2021-04-04 17:24
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