有腰椎间盘突出可以慢跑运动吗？
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-10-12 08:49
- 提问者网友：萌卜娃娃
- 2021-10-11 08:12
有腰椎间盘突出可以慢跑运动吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：迷人又混蛋
- 2021-10-11 09:28
应该做倒走锻炼（要注意安全，最好有人陪同），每日倒走40分钟，等症状缓解后做做单杠悬挂、慢跑、快走。
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