近视验光哪样最准确？

近视验光哪样最准确？

用光照你的眼睛的那个东西叫“检影镜”，医院都有这个东西的。眼镜店很少会有。
一般验光的步骤大致应该是：
1.测旧眼镜的度数（如果没有，直接下一步）
2.电脑验光议初步确定度数范围
3.用综合验光议，或者插片，或者检影开始验光
4.参考旧眼镜的度数，电脑验光议的度数，确定度数和散光及散光轴位
5.度数确定好了，用插片插出被验光人的度数，让他戴上感觉一下，走一下
6.根据他的反应，最后确定度数，精确散光轴位。
7.度数都确定好了就可以做眼镜了。

怎么样最准，这还要看验光师的资质和经验还有对度数的把握了。只要是验出来的光,人戴着舒服而且看的清楚，那这就是最好的验光结果！！再准戴起来不舒服也没用。
如果还有问题可以发信息或者邮件给我。

插片相对比较好。

散瞳检影验光的准确率是最高的。
电脑验光（眼镜店常用）的误差比较大。

先 是检影，再用电脑验光仪。方法不一样，但是如果按照标准步奏来都是一样的，误差肯定上有的 ，一般25度都是可以的，

验光方式有三种：电脑、插片和散瞳验光，其中第三种最准确，因为散瞳验光是客观验光方法；而插片则是传统的主观验光，准确度远不如客观的验光方法；电脑验光对散光轴的判断比较准确，但也只是一种提供参考数据的方法，并不能真正起到验光作用。
无论辨别真假性近视，还是精准验光配镜，目前医院散瞳验光是最准确的，但是散瞳因为是用药物，会有副作用，且一般会持续1个月左右。
近视的人需要知道的有：
一、及时改正不良的用眼习惯。
一旦发现小孩视力下降的时候，一定要查找主要原因，并及时改正小孩的不良用眼习惯。只有及时改正坏习惯，才可以阻止视力继续下降的通道。所以，这是非常重要的因素之一。
二、要合理安排作息劳逸结合。
在改正不良用眼习惯的基础上，一定要合理安排作息，做到劳逸结合。要合理的进行安排作息，做到劳逸结合，以确保小孩有充足的睡眠时间，同时也防止了长时间用眼，可以阻止视力继续变差。
三、要适当的参加体育运动。
适当参加体育运动，可以加快眼球周围的血液循环速度，从而提高眼肌的调节灵活度。特别是在参加球类等运动时，视线会随着远近不同距离的目标跟踪运动，可防止视力继续变差。
四、要注意饮食，营养均衡。
日常膳食虽说每天以谷类食物为主，还是要补充蔬菜和水果，做到蛋白质、糖、脂肪三大类营养素合理分配。少吃甜食，多吃紫色的食物。
五、及时的补充视力营养素，增强眼睛的抗疲劳能力，降低近视度数。
这是最重要，也是最根本的。建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，孩子的近视度数会逐渐降低，年龄越小，越容易恢复。