怎么才能知道自己是否要长胖了？长胖的前兆是什么？

麻烦说的清楚一点，我想知道，变胖的前兆是什么？

除了极个别的有特殊原因的人，估计是没有人想特别胖的。我们不停的宣告着减肥，我们也不停的在减肥，事实上，胖了容易但是要想再瘦下来就不是一朝一夕的事了，因此，我们要努力控制自己，让自己不要变胖。变胖也不是毫无征兆的，下面一起来看看可能会让你变胖的几大征兆吧。

　　征兆1：劳累

　　不管做什么没有，总是感觉特别累。多活动几下就气喘吁吁，汗流满面只要不是生病就有可能肥胖悄悄向你走来。

　　征兆2：贪睡

　　特别喜欢睡觉，不管什么时候什么地点，只要有条件，自己绝对可以睡着，而且睡觉特别香，已经睡了足够的时间还想睡，或者经常哈欠连天，在排除过于疲劳的情况下，是肥胖到来的迹象。

　　征兆3：怕动

　　如果您是一个喜欢运动的人，但是没有任何原因的渐渐不想再动了，甚至感到参加运动是一种负担，也可能是发胖的信号。

　　征兆4：爱吃爱喝

　　只要不是得了糖尿病、“甲亢”类疾病，突然胃口增大，特别喜欢喝水和饮料等，大多是发胖的前兆。

　　征兆5：变懒

　　一贯勤快的人变得懒了，遇事无精打采，或者总是心有余而力不足，假若不存在什么病痛，有可能是发胖的预兆。

　　如果你有以上5大征兆，那就要考虑一下自己是否正在变胖，特别是喜欢多吃和不想动这两条。如果你还是不够确定的话，那就多称下体重吧，有变胖的趋势就要考虑减肥了哦。

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