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孕妇可以做运动吗,做些什么运动合适

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解决时间 2021-10-20 11:34
孕妇可以做运动吗,做些什么运动合适
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亲,适当的散散步的哦,这样就可以的哦,
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适当的散步,孕期瑜伽,爬爬楼梯都可以的
散步。
可以运动的,散步,节奏轻柔缓慢的健身操,孕妇瑜珈,都是可以的.运动时侯一定要注意适可而止,不要强迫自己,时间不要太长,不要太疲劳,剧烈的运动不要做就可以了.
可以的。可以做孕妇瑜伽,散散步。
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