请教倒立高手，倒立如何练！！最初级的！！练时应注意什么？？？
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-08-15 17:24
- 提问者网友：抽煙菂渘情少年
- 2021-08-15 05:00
倒立练力量，可是怎么也翻不上去！！是力量的问题吗？？？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：一把行者刀
- 2021-08-15 06:17
这个很简单，我试了一次就成功了。首先要找好与墙壁只见最好的距离，你试了那么多次，虽然不成功，但应该找到什么位置最适合自己。然后摆出起跑的姿势，不同的是，头尽力向上抬，背拱起，后脚一用力就能上去了。不过，最好还是做一段时间的俯卧撑，这样更有把握一些。
全部回答
- 1楼网友：毛毛
- 2021-08-15 08:08
开始借住物体 要注意肘往前挺 手臂伸直
- 2楼网友：英雄的欲望
- 2021-08-15 07:54
少打管子就行````
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