身心俱备,不是要的什么意思

身心俱备,不是要的什么意思

为了追求一件东西已经失去了许多东西，身心俱疲，却还是固执地坚持，不觉悟。 希望能帮到你。

你记得晚上做的梦说明你的睡眠处于浅睡眠状态，可能由于你的压力比较大，先让自己减压，不要有沉重的负担，这样只会身心俱备。试着让自己放松，睡觉前不要想别的事情，要慢慢形成一个良好作息习惯。