把豆浆当水喝,有什么害处?

把豆浆当水喝,有什么害处?

把豆浆当水喝不好，因为水中微量元素对身体更好，而豆浆中的微量元素不能更好的满足人体需要，我们每天早上起床后，第一件事就是饮用250ml的温开水，可以清理肠胃，促进胃肠蠕动，而豆浆我们可以在吃早饭的时候饮用，但是一定不要当水饮用。

　　补充：
　　豆浆（Soybean Milk)，中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。