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我这是社交恐惧症吗

答案:2  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-07-29 17:24

我很讨厌在人多的场合, 浑身不自在,特别是一个完全陌生的场合,我又是一个人的时候.也不喜欢和人交谈,能回避的尽量回避. 在一个场合就会很紧张,手足无措.不知道下一步该怎么做.而且一言不发显得很笨拙

但是有时候又挺好的

最佳答案

有社交恐惧倾向


接纳自我的一切

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内向心理,要多和别人交谈,锻炼自己。在紧张的时候不妨深呼吸,想着自己很自然,那你就会真的很自然。
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