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早上起来全身酸痛

答案:1  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-05-15 03:19
晚上 下雨的 我睡凉席 咋回事啊
最佳答案
我认为你的肌肉酸痛应该是床或者枕头不合适的问题造成的,另外也有可能是睡眠质量不好,比如老经常做梦之类的。还有就是过度劳累。

  解决方法可以试试看睡前喝点热牛奶(别和太多,免的半夜起来上厕所,呵呵),保持睡觉环境安静,空气新鲜。另外考虑换个枕头什么的。
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