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核桃吃多了会上火吗

答案:7  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-03-28 17:43
核桃吃多了会上火吗
最佳答案
核桃吃多了会上火,解释如下:
中医上讲,核桃火气大,含油脂多,吃多了会令人上火和恶心,正在上火、腹泻的人不宜吃。
核桃是坚果类,果肉含有大量的油脂,所以一次吃太多,太油腻,肠胃一下吸收不了,会引起消化不良的。
不管吃什么都要适可而止。

拓展内容:

核桃:
又称胡桃,羌桃,为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。
核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪较多,碳水化合物10克。
并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。
对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。
核桃,喜光,耐寒,抗旱、抗病能力强,适应多种土壤生长。
喜肥沃湿润的沙质壤土,喜水、肥,喜阳,同时对水肥要求不严,落叶后至发芽前不宜剪枝,易产生伤流。
适宜大部分土地生长。喜石灰性土壤,常见于山区河谷两旁土层深厚的地方。
参考资料:百度百科词条(核桃网页链接)

全部回答
会呀,肯定会的,舌头会长泡的。所以万事都要适可而止,点到为止。
不过具体的你可以去中国核桃产业网上面看一看,上面叫的比较详细,并且还有解决的方法。
核桃吃多了会不会上火,不太清楚,但核桃含油量高,吃多了肯定是不好的。看过一个资料上说:一次吃二个为宜,一天不超过4个就行啊
不会的,
核桃是食疗佳品。无论是配药用,还是单独生吃、水煮、作糖
蘸、烧菜,都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功
效。
核桃的食法很多,将核桃加适量盐水煮,喝水吃渣可治肾虚腰
痛、遗精、阳萎、健忘、耳鸣、尿频等症。核桃与薏仁、栗子等同煮
作粥吃,能治尿频、遗精、大便溏泻、五更泻等病症。核桃与芝麻、
莲子同做糖蘸,能补心健脑,还能治盗汗。生吃核桃与桂圆肉、山
楂,能改善心脏功能。核桃还广泛用于治疗神经衰弱、高血压、冠心
病、肺气肿、胃痛等症。
所以东西都存在物极必反的原理,所以还是需要注意的~~
核桃主补脑 什么东西都应适量 一般一天两个就差不多 偶尔想多吃点也可以 也没什么大的害处
中医上讲,核桃火气大,含油脂多,吃多了会令人上火和恶心,正在上火、腹泻的人不宜吃。

核桃不但能健脑、美容,最新研究还发现,常吃核桃可以降低人体胆固醇,保护心血管。核桃主要富含脂肪,其所含脂类有亚油酸甘油脂、亚麻酸及油酸甘油脂,对减少胆固醇在血中升高有益,有利于动脉硬化、心脑血管病患者的保健。
中医自古就把核桃称为“长寿果”,认为核桃能补肾健脑,补中益气,润肌肤、乌须发。核桃最适合脑力工作者,尤其是白领女性吃,因为这部分人往往用脑过度,很耗伤心血,常吃核桃能够补脑,改善脑循环,增强脑力。同时还有乌发、使皮肤光润的作用,因为“发者血之余”,血旺则发黑,而且核桃中富含多种维生素,可以提高人体皮肤的生理活性,所以对女性而言是美容佳品。
现代营养学研究认为,核桃除去约50%的壳等废弃物后的净仁,含有63%的亚油酸、16.4%的亚麻酸,以及丰富的蛋白质、磷、钙和多种维生素,含有大量的不饱和脂肪酸,能强化脑血管弹力和促进神经细胞的活力,提高大脑的生理功能。而且,核桃含磷脂较高,可维护细胞正常代谢,增强细胞活力,防止脑细胞的衰退。在日本,有的营养学家倡导学龄儿童每天吃2~3个核桃,对那些焦燥不安、少气无力、厌恶学习和反应迟钝的孩子很有帮助。
要注意核桃的吃法和宜忌。首先应该适量、长期、坚持服用,核桃仁所含的脂肪,虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸,但脂肪本身具有很高的热量,如果过多食用又不能被充分利用的话,就会被人体做为胆固醇储存起来,结果适得其反。一般来说,每天服用核 桃仁的重量,应在40克左右,大约相当于四五个核桃。同时应该适当减少其它脂肪摄入,以避免热量摄入过高。中医上讲,核桃火气大,含油脂多,吃多了会令人上火和恶心,正在上火、腹泻的人不宜吃。很好的一种吃法是把核桃仁和红枣、大米一起熬成核桃粥喝,因为核桃可以补“先天之本”,大米、红枣可以补“后天之本”,这样搭配起来,保健效果最佳。
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