睡觉落忱了怎么办？

睡觉落忱了怎么办？

落枕是由于颈部肌肉痉挛和疲劳所致。
建议用按摩、热敷的办法，可涂上驱风油后轻轻按摩，再用热水袋、电暖手器等热敷。
过后可外贴风湿止痛膏、伤湿药膏等。

买一套真空罐（带光碟的那种），康祝牌的就挺好，里面有治疗方法。

如果不怕疼，可以用力扭一下，如果怕疼，可以贴下虎骨膏，比较好用

开始小幅度做头部环绕运动，左转几圈又转几圈，如果有好转就继续做。如果没好转，或者干脆转不动，在患者平静的状态下，治疗者把脖子朝反方向扭动，力量不能过大，也不能太小。总之不能因为疼就老实坐着不动。