我的红米note2系统有点问题，已经不能重启手机进入系统，现在只能留在移动叔叔界面中， 请问大师们

我的红米note2系统有点问题，已经不能重启手机进入系统，现在只能留在移动叔叔界面中，
请问大师们我具体该如何刷系统，这是我第一次刷系统，不知道如何操作，怕把它刷坏了，具体的祥细步骤，怎么备份，用移动叔叔刷系统的资源下载等，麻烦大师帮助我一下，言不尽的感谢！移动界面图片。

备份最好是用软件备份，备份一些联系人、短信、图片、软件就行了。不推荐用rec自带备份，除非进不去系统可以。操作方法先选择清除选项，勾选清除cache和data分区，滑动滑条执行双清操作，然后选择安装卡刷包，找到放在对应路径下的zip格式卡刷包，载入即可，刷机过程不要对手机操作，刷机之前务必保持电量充足40%还是要的，刷完之后如果刷机包先前没有自动重启脚本一般都是自动回到rec界面，然后选择重启菜单重启就行了，新系统首次重启比较慢，耐心等待。

1 系统的问题，把重要的资料备份下，然后恢复出厂。 2 下载的第三方软件和系统有冲突，建议双清（ 关机状态下，按住音量加键和关机键，等出现开机画面时松手，即可进入recovery。进入recovery>中文>清除数据>清空所有数据） 3 电池的问题，如果不是一体机，把电池取出，更换 新的原装电池 4 主板的问题 出现第四种情况建议到厂家网点工程师检测维修。