手报头 往前跳？ 一天做几个
蛙跳这么跳啊练弹跳吗，一天做几个
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-24 05:26
- 提问者网友：龅牙恐龙妹
- 2021-04-23 21:28
最佳答案
- 五星知识达人网友：纵马山川剑自提
- 2021-04-23 22:45
能 刚开始一次150个(有能力的做到更高)做3组 组与组之间休息不超过2分钟 一天做3次这样就ok了.
全部回答
- 1楼网友：舍身薄凉客
- 2021-04-24 01:13
100个啊
- 2楼网友：鱼芗
- 2021-04-24 00:23
不抱头，背着手往前上跳，分组做，篮球横场一个来回算一组，开始一天五组，以后酌力递增。
- 3楼网友：鱼芗
- 2021-04-23 23:25
其实自己觉得能做多少就做多少
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