练三角肌的方法？最好是自重的，我想坚持练，不要多。就三个动作之内即可，一个月能见点效果的
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解决时间 2021-04-24 07:28
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-04-23 10:41
练三角肌的方法？最好是自重的，我想坚持练，不要多。就三个动作之内即可，一个月能见点效果的
最佳答案
- 五星知识达人网友：你可爱的野爹
- 2021-04-23 12:07
呃 自重的我只知道抬臀俯卧撑
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- 1楼网友：撞了怀
- 2021-04-23 13:20
虽然我很聪明，但这么说真的难到我了
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