消化不好，胃胀，大便不成形，

今年做过胃镜，说是非萎缩性胃炎，大便经常是吃什么拉什么，基本没消化 ，屁多

你好！患有慢性非萎缩性胃炎，消化功能明显减退，要特别注意饮食，选择容易消化的软食，如稀饭、馒头、肉末粥、鸡蛋面、馄饨、软饭等，每餐半饱，少量多餐，便于消化和吸收。

牙齿在消化系统中需承担一定作用，要充分发挥，别让胃独自承担。以后，每口饭细细咀嚼4个8拍，可以避免吃什么拉什么的现象。

要特别忌生冷、忌油腻、忌辛辣，限制饮酒。

不消化大便不成形是腹部不适或腹痛伴排便异常的一组肠功能障碍综合征。食胀。由于各种各样的因素，胃不能正常消化食物，或者或者肠胃蠕动过慢，都会导致食胀。

此种情况先从调理肠胃内的菌群开始，逐步改善肠胃内的微生态环境，做到从根本上治疗这些疾病，才可有效防止此病的复发。九株浓缩液益生菌对肠胃内的菌群的调整有很好的作用，它可以通过口服迅速直达肠道为肠道内有益菌提供营养，抑制有害菌的产生，帮助恢复肠道内菌群平衡，对肠胃等疾病有很好的效果。

首先调整饮食，要清淡易消化，注意对肚子保暖 吃点助消化药和保证肠道菌群的药物 避免压力，生活无规律