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我想咨询一下

答案:1  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-12-02 12:04
我想咨询一下
最佳答案
首先申明,我不是真正的心理医生。撑死了算心理学爱好者。以下观点希望对你和你男朋友有所帮助
可以先明确一个问题,你男朋友的症状不是什么心理疾病或者心理问题。是人类的正常情绪宣泄问题。
关于控制情绪这一点我觉得不是很有必要,只不过需要合理的宣泄。像LZ所说的宣泄到家人和朋友身上的这种宣泄方式是有问题的。
心理学上说情绪的合理宣泄应该宣泄在“真空中”。这样既宣泄了自己那些不良情绪,又不会伤害周围的人和自己。
至于什么事“真空”
说简单一点就是在游戏里宣泄或者我们常说的打枕头打被子。
如果想从根本处解决就得找到他不良情绪的源头是什么。心理学家佛洛依德说过“任何心理反应都是有原因的”。找到他生气的原因是什么,如果是错误认知就纠正错误认知。如果不是就随便咯···
至于看到不喜欢的事马上就变得不高兴或者生气这一点属于社会阅历问题。进社会吃点亏就知道改了。
希望以上回答对你和你男朋友有所帮助。
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