早上空腹吃苹果可以吗
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-13 02:30
- 提问者网友：夢醒日落
- 2021-10-12 02:20
早上空腹吃苹果可以吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：雪起风沙痕
- 2021-10-12 03:58
病情分析：苹果含有果酸可补维生素，指导意见：上述早上空腹吃苹果，也可考虑与牛奶一起同吃，对身体吸收营养较好的了，
全部回答
- 1楼网友：逐風
- 2021-10-12 05:11
苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化. 空腹吃苹果不会感觉到不舒服，没什么问题。而且空腹吃苹果可以排除体内的毒素，空腹吃完后不久就会有便意，饭前半个小时吃苹果最好，可以减少摄取热量 30%，对身体很有好处。
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