苦荞粉和其他什么粉搭配营养最好

苦荞粉和其他什么粉搭配营养最好

可以和米面混合一起吃！

1.爱心培苦荞粉区别： 熟粉可以直接调水喝，生粉用来做糕点。 2.苦荞粉食用方法： 生苦荞粉 　　荞麦面适口性好，做法有很多种，如炸酱面、热汤面、炒面、刀削面、剔尖、拨鱼儿，还可以包馅、蒸馒头、烙饼等，荞麦面看起来色泽不佳，但用它做成扒糕或面条，佐以麻酱或羊肉汤，别具一番风味。 熟苦荞粉 苦荞粉一般用常温矿泉水调着吃是最好的。但苦荞粉的口感有微苦，可以适当加糖。如果有糖尿病的，可以加木糖醇。如果要增加口感的话，可以添加泡打粉和鸡蛋，然后烙饼，口感就不错。 3.苦荞粉的营养价值： 　　苦荞粉拥有独特、全面、丰富的营养成份，而且药用特性好，有人体所必须的多种营养成份。苦荞粉有通便排毒的功效，民间又称其为“净肠草”。苦荞粉是能当饭吃的食品，却有着卓越的营养保健价值和非凡的食疗功效。 4.苦荞麦粉的功效与作用 　　有健脾益气、开胃宽肠、消食化滞的,降血压、血糖、血脂的食疗佳品 5.荞麦粉的食用禁忌 　　脾胃虚寒、消化功能不佳、经常腹泻的人、体质敏感之人不宜食用