我想知道怎么样才能不依恋别人 ，怎样改变那心理

小女人

依恋是一种习惯，而且心理依恋的程度多一些，所以从小的事情做起，在不依恋别人的情况下独自完成。而你也不要太苛责自己，依恋是每个人都有的心理需求，是所有的人都需要的，只是有的人表现得轻，有的人表现的重。有个方法可以试一下，每天都坚持锻炼身体，但是对你的要求强度要刚刚超出你的最大负荷量，就是每天都在你觉得累得不行的时候再坚持一分钟，不要小看这一分钟呀！如果每天坚持下来，你会发现你的性格中每天都多了一点坚强，而你依恋别人的心理就会随着你的坚强变轻的。