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为什么有的腹肌摸起来硬硬的看起来软软的

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解决时间 2021-04-05 09:07
为什么有的腹肌摸起来硬硬的看起来软软的
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腹肌包括腹直肌和腹内、外斜肌 一般经常锻炼的人可以摸到腹部前方和两侧腰部的肌肉,就是腹肌的部分了
腹直肌腹前中线两侧,共6块肌腹,是腹肌强健的标志
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因为不用力就看的不明显
脂肪层厚了点,把脂肪层减下来,就完美了追问他比较宅有什么方法-
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