怎样去除忧郁心理…

答案:6 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-07-31 22:20

提问者网友：刺鸟
2021-07-30 22:46

我最近十分忧郁，甚至连想死的心都有了。我不知道该怎么去消除它…

最佳答案

五星知识达人网友：青尢
2021-07-31 00:00

!@朋友。解铃还需系铃人。你要记得。想开点。多结交朋友经常聊天游戏散步对你的大脑神经有帮助慢慢的会好

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1楼网友：傲气稳了全场
2021-07-31 06:15

平时看看电影、听听音乐、看看电视、和朋友聚会、或者旅行，一个人出去旅行的感觉也很不错，如果是和很多朋友一起去更好，好的心情源于对生活的热爱，希望你开心快乐~ .

2楼网友：冷風如刀
2021-07-31 04:55

听节奏感比较强的音乐,并跟随音乐跳起来,心情就会好的.

3楼网友：你可爱的野爹
2021-07-31 03:53

每天对镜子说：我爱你！

4楼网友：拾荒鲤
2021-07-31 02:45

首先你要从表象做起,你平时应该多穿深色系的服饰,现在需要你改变,多穿亮色系的服饰.比如粉红色、红色、橙色、米黄色等都可以。其次，多吃自己喜欢的糖，可以起到放松神经的作用；第三，涂鸦，随意的画画写写，可以很好的发泄情绪；第四，多晒太阳，阳光可以影响你的情绪；第五，芳香疗法，香味可以消解忧郁情结；第六，海鱼食疗，研究发现住在海边的人一般都是很快乐的，与他们的食物有很大关系。

5楼网友：玩世
2021-07-31 01:12

找陌生的人聊天不是在网上而是在现实中一定要尝试一下

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