我带需要多长时间才能练好breaking

答案:4 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-07-20 16:42

提问者网友：感性作祟
2021-07-19 19:07

我14岁我才练了1各月开始练倒立了我住校每周只能练3个点你说我想学会那些高手斗舞是的舞步 top rock 和一些招需要多长时间

最佳答案

五星知识达人网友：青灯有味
2021-07-19 19:54

慢慢来吧

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1楼网友：由着我着迷
2021-07-19 23:32

呵呵，我也是一个14岁的Bboy。加油吧！

2楼网友：不甚了了
2021-07-19 22:16

那要看你的接受能力了

如果你的接受能力强的话

哪怕一周1个点也够了

但是最重要的就是问你的老师要领和技巧的掌握还有你自己的刻苦练习

3楼网友：低血压的长颈鹿
2021-07-19 20:56

我自己也是个B-boy

学习Breaking两年了.只有在学校放学或课间和同学Battle一下.天赋一般般.现在就会基本的舞步

地板风车托马斯简单的还算可以编套舞

要学习Breaking身体要求不大但是一定不要怕摔怕痛.象风车就要掌握提胯要是没提胯提得高就会擦到影响风车流畅性

建议学习前先拉开韧带训练双手力量如：每天做100到200个俯卧撑因为风车右手支撑就要提左脚而且托马斯对双手的力量要求很大.要是没臂力就甩了出去但是肯定不能收好. 还有倒立的单手弹跳 NIKE这些也是靠手臂力量而且地板也是靠双手因为地板动作较多所以双手负荷也很大要地板接上风车.托马斯这些比较大程度依赖双手的招必须要够臂力

建议：拉开韧带训练双臂力量多联系基本的动作如：上身基本舞步地板等等

注意：1.切勿随意模范难度较高的动作如：空托(空中托马斯）又称：大回环

2.训练要合理注意适当放松因为高强度训练容易受伤

以上就是我的观点绝对原创如有不足欢迎指教

望楼主采纳

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