平常吃什么家常饭减小肚子？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-07-17 01:01
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-07-16 10:53
平常吃什么家常饭减小肚子？
最佳答案
- 五星知识达人网友：独行浪子会拥风
- 2021-07-16 12:09
饮食习惯减肥法：
饮食习惯减肥法(配合适度运动):
1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱
2.中餐一碗饭+菜
3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外
4.可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖）
安全绿色减肥方法食谱家常减肥食谱
www.nakaa.cn
饮食习惯减肥法(配合适度运动):
1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱
2.中餐一碗饭+菜
3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外
4.可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖）
安全绿色减肥方法食谱家常减肥食谱
www.nakaa.cn
全部回答
- 1楼网友：等灯
- 2021-07-16 13:25
肯定第一选择是白菜！
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯