瘦身减肥减去下半身烦恼

瘦身减肥减去下半身烦恼

每天早中午饭要吃,可以吃多一点（但是不要撑得扶墙）
晚饭要少吃,甚至可以不吃
在早上到下午,饿的时候吃水果
喝酸奶,但千万不能吃零食
还有膨化食品
晚发之后要刷牙,因为刷完牙后你就没有食欲了,不想吃东西了
这点真的很有效的.如果还饿,就再去刷牙.最重要还是要坚持
可以配合好点的减肥产品，牛奶荷叶胶囊就不错（起码我使用者可以）
一个月坚持下来的话可以收下15，6斤不成问题。
努力吧，迷人的身材就在下个月的今天！

试试红莲荷叶茶吧 我用过效果挺好的 不用节食也不拉肚子的，效果反正挺好的，一个月瘦了12斤多点，停用了之后还在瘦 你试试吧！

。 建议试试天香百合/减肥胶囊吧，本产品是纯天然纯植物药，主要有：山楂。巴沙果，胡萝卜素，番茄

，天然百合等成分组成，另外，每100克产品含花青素8.15克，在瘦身的同时还可以排毒美容，本品不含

违禁成分和激素，遵循不腹泻、不头晕、不运动的三大原则。深受广大用户的好品，我和我周围的朋友都

在用，此产品像吃水果一样安全，主要靠燃烧脂肪来达到减肥的目的。我用了一个疗程减掉了18斤，朋友

都在为成功减肥而高兴。