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凌晨两点多睡对身体有什么坏处?

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解决时间 2021-05-07 04:56
凌晨两点多睡对身体有什么坏处?
最佳答案
1、会有黑眼圈;2、会长皱纹;3、脸色会很灰;4、精神会很差,直接影响到你的学习效率和判断力;5、会全身乏力;6、会长痘。
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很多哦
容易水肿对皮肤不好,晚上10点到凌晨两点是表皮更新最旺盛的时间,也是肾脏代谢活跃时间。如果女性的话还会造成内分泌失调影响月经周期,所以最好还是不要熬夜
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