晚上睡不着白天困的要死怎么办

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解决时间 2021-04-30 18:33

提问者网友：一抹荒凉废墟
2021-04-29 23:32

跪求高手支招！我高三了，学习紧了，但最近开始晚上躺在床上睡不着脑袋里老是想乱七八糟的东西像过电影一样，第二天上课不知不觉就睡着了（闭眼就着）谁告诉我怎么办？

最佳答案

五星知识达人网友：独行浪子会拥风
2021-04-30 01:01

我刚过高三，以前也有一段时间像你这样，不用太担心，因为这是一个比较普遍的问题，要稍稍放松。虽然高考对进入一个什么样的大学很重要，但高考不是唯一的成功路。还要有自信，要相信自己也可以像别人一样考更高的分，目标一点点向前移动。进入高三后的大考小考很多，不要太重视成绩，有起伏是正常的，要找考试失利的原因。你把心态放好就是，心态好了成绩也会上去的，你可以跟你信任的老师进行深入交流，也可以进入一些关于高考的网站，了解更多的信息，祝你高考成功！

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1楼网友：第四晚心情
2021-04-30 02:19

额，我也会上课睡觉啊，但是有时候不能睡的时候我会用很大劲掐虎口那块，会很痛所我就不困了对你不知道管不管用啊

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