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怎样能一日一大便

答案:2  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-04-20 01:07
怎样能一日一大便
最佳答案
人每天吃进去的东西,要在24小时内排出体外这是最好,这样,毒素不会推积在体内,造成身体生病。
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多喝水、多吃菜和水果如梨香蕉、吃生花生米、多运动、做顺时针腹部按摩、做肛门收缩动作
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