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为什么有些人对自己的要求很高,从而出现了心理问题

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解决时间 2021-12-19 17:01
为什么有些人对自己的要求很高,从而出现了心理问题
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是的,你说的问题很常见。就因为对自己要求很高,而自己的能力可能并没有达到自己的期望,就会产生焦虑感,长时间透支这种焦虑,就会产生抑郁状态。因此,对自己要求高没问题,但要学会调节自己的心态,当有压力的时候,及时寻求专业的心理咨询师来帮助分析和调整状态,只有这样才能更好的生活着。还有不明白的可以问我们。
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