胡萝卜和黄豆怎样搭配着吃可以增高

从网上看到这两种食物搭配一起吃可以长高，但是该怎样食用呢怎样坚持吃很多天不会吃腻呢，希望知道的朋友请告诉我

胡萝卜中含有丰富的维生素C以及胡萝卜素都是对人体有益的，大豆中含有丰富的蛋白质和卵磷脂对增高是非常有益的，但要真的想增高的话首先看你是不是还处在骨骼发育期，再一个是要多加煅练才能达到增高的目的。 答案补充 不是吃多少都能吸收的，人体每天的摄入量是有限的，每天吃73克左右的胡萝卜，100克左右的黄豆就足够了。食用方法：炒蒸均可。但贵在坚持。

胡萝卜中含有丰富的维生素c以及胡萝卜素都是对人体有益的，大豆中含有丰富的蛋白质和卵磷脂对增高是非常有益的，但要真的想增高的话首先看你是不是还处在骨骼发育期，再一个是要多加煅练才能达到增高的目的。