孕前怎么锻炼身体？
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-10 10:27
- 提问者网友：我是女神我骄傲
- 2021-10-09 21:11
孕前怎么锻炼身体？
最佳答案
- 五星知识达人网友：爱难随人意
- 2021-10-09 21:22
正常运动就好了,不要大幅度的动作,主要就是提升自身抵抗力。
全部回答
- 1楼网友：等灯
- 2021-10-09 23:15
当然要适当的运动一下了,可以在饭后和老公一起出去散散步,这样既可以运动,还可以增进感情,一举两得.多运动对你的生产也会有一定的影响,利于你顺利生产
- 2楼网友：一叶十三刺
- 2021-10-09 23:09
跑步,瑜伽,一般的运动都可以做
- 3楼网友：行雁书
- 2021-10-09 22:15
每天坚持15--30分钟的锻炼,可以选择跑步,做瑜伽,游泳和打球,登山,骑车等可以提高心肺功能,促进新陈代谢,提高自主神经的稳定性!
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